【GⅢ】アイビスサマーダッシュ 2024 情報まとめ【夏本番】
7/26 ガールズケイリン予想 デイ豊橋7R ガールズ予選2
7月27日(土)検討馬
【2024年度】一口馬主 シルクホースクラブ 馬体診断 アンティフォナの23
2024年7月26日 川崎競馬予想
2024年7月26日 園田競馬予想
2024年7月26日 名古屋競馬予想
やめたいけど、やめられないもの
晴明神社(京都市)~陰陽師・五芒星~
【2024年度】一口馬主 シルクホースクラブ 馬体診断 マンビアの23
【2024年度】一口馬主 シルクホースクラブ 馬体診断 タイタンクイーンの23
7/25 ガールズケイリン予想 デイ豊橋6R ガールズ予選1
【通りすがりの競馬予想】天下無双特別
2024年7月25日 名古屋競馬予想
2024年7月25日 園田競馬予想
中華広角レンズでまた佐潟を撮って来ました
新潟地区の乗りつぶし旅
先週出来なかったローリングが少し出来るようになった
【クラファン限定品】佐渡 マッテラート Mattelatoのプリンセスジェラート いちご
金北山
【考察編】2024佐渡ロングライド210 Aコース210km ソロ参戦記【3/4】
【当日編】2024佐渡ロングライド210 Aコース210km ソロ参戦記【2/4】
【新潟県・佐渡汽船フェリー内】ラーメンセット ミニカレー 1,060円【2024年5月訪問】
【前日~当日スタート前編】2024佐渡ロングライド210 Aコース210km ソロ参戦記【1/4】
【新潟県・佐渡市】すしや まるいし 本店 11皿 3,030円【2024年5月訪問】
【新潟県・佐渡市】佐渡 廻転寿司 弁慶 佐渡本店 12皿+味噌汁 3,344円【2024年5月訪問】
【新潟軒・佐渡市】のりば食堂 しおさい 両津店 ながもそば 740円【2024年5月訪問】
【新潟県・佐渡汽船フェリー内】岩のりそば 750円【2024年5月訪問】
佐渡日帰りツアー
【佐渡子連れ旅】後編|たらい舟・砂金取り体験|2泊3日の旅費も大公開!
2023年度はまぐれのように別大2:50:42で走れました。姫路城は30kmまで4分のペーサーをして3:00:40でした。あとは東京 2:57:35、さが桜 DNF 秋からの足痛に苦しみ不完全燃焼のシーズンでした。今はぼちぼちね😁
こんにちは、えむです(*^^*)先日の丹後合宿2日目にスタートの弥栄までバス移動丹後庁舎から弥栄まで30分の道のり私たちが乗ったバス停の次でお客さんと一緒に蜂が1匹入ってきた蜂も外に出たいのか、窓へ向かっていたただ窓のほとんどが開かなくて、、、(所々開閉可能な小窓があった)蜂はとにかく前方の大きな開かない窓へと向かっていくので、バス停で人が乗るたびサトさんが「蜂がいます」と説明していた(私たちは乗車口すぐ後...
今日は。 昨日行った鍼のメンテで、いつも背面なのですが イレギュラーに上向き面でお願いし、(年に2回くらい) せっかくだからって色々打ってもらったら だいぶ重く! やはり今日は休むことにしました。 それと、 今日は病院へ行きました。 急に陥ったアレルギーで食道が締まる症状の 長い病名、 10000人に2人しかいないやつ。 になって、、、、 普通の病院と、 超専門の病院両方で検査しました。 普通の病院の方で、結果が今日でました。 * 自分でこれだろう!と検討つけていた卵、 やはり卵白で数値が出てました。 (メレンゲとか大好きなのに) あと、そして。。。。。 自分で分かったことが一つ、 酵母がダメ…
パリオリンピックの開幕に合わせてアシックスが新しいタイツとシューズを発売!いよいよパリオリンピックが始まりますね。開会式に先駆けて行われた男子サッカーでは…
昨夜は1時間半の超スロージョグで13km強。梅雨が明けてからは日中が猛烈に暑かっただけに、夜は30度近くでも涼しく感じられて快適。忘れた頃にってわけでもないけどランネットからメールが届いて、金沢マラソンの抽選結果が出た。開催日が同じなのにエントリーのタイミングや、抽選か受付順かで異なるのでどーしようもないことだけど、今シーズンは本命つくばの前に水戸黄門で決定済み。じゃーなんでエントリーしたのかというと、...
塩見岳登ったのが楽しすぎたのでなんかまだフワフワしてる あれは大正解の山行だったな。たくさんの人と会って、楽しくお話して一緒に歩いた いろんな人がいたな。歩…
今シーズンのレース用シューズナイキのアルファフライ(初代)、走行距離130㎞ほどなので使うつもりですしかし今の走力ではアルファフライはオーバースペック反発性が高いので股間節周りの筋力が足りておらず後半に逆に脚が動かなく可能性もある←鍛えろよレース前の30㎞走はテンポネクストで行って来ましたが反発性が少し劣る分、脚持ちも良い練習の30㎞走もアルファフライを試すか、フルマラソン自体をテンポネクストで走るか多分...
今日は。 早起きに成功して、5時30出走できました!! ** 毎年のように開催されるこのイベント。 毎日やってるランナーさんからしたら低レベルなんですがw 寝るのがついつい遅い自分にとっては結構 難易度高いのが早朝ラン。 7年この生活していて、 早朝に走るのは根付かないから多分、 無理なんだろうと思いますw (もう諦めている。。。。w) それでも! 真夏は走れないと走行距離に響くので この時期だけでも。。。。。頑張ります! ブログにこうやって言ってしまうことが すごい効果的でw ブログに書いちゃったからなぁ。。。。って起きますw みなさま、明日からもよろしくお願いします(←何がw) * やはり…
もういい加減フルマラソンはいいんじゃないかという気もしているが、今年も申し込んでしまいました。今年も一週違いなんだね。当選した方に参加予定です。...
にほんブログ村 本日仕事明け。連勤谷間なのでメニューは一択だ。 5キロ走5.01 km距離24:42タイム4:56 /km平均ペース178 spm平均ピッチ …
7/26(金)急性膵炎入院18日目 本日、胆管と膵管に入れているステントの取出し胃カメラと同じような感覚で麻酔で眠ってるうちに内視鏡での手術となり気づいたら病室のベッドだったステントの取出しと併せて胆嚢と胆管内に再発するような胆石やドロドロしたものがないか確認もされたとりあえず大丈夫とのこと良かった良かったあと数日で退院になりそうだマラソンに例えればゴールは見えないが、ゴール地点のアドバルーンが目に入ったくらいか残りはラストスパートをかけてもよし、歩いてもよし一歩一歩、その時の全力で前に進むだけ、ゴールは近いゴールは近い
本日、富士登山競走を走ってまいりました。 結果は・・・ 【記録】4時間00分59秒 ・・・・。 あと、1分がっっっ!! いや、贅沢を言ってはいけませんね…
今朝はテレワーク前の朝ランで1時間半の超スロージョグ13.5km。小4息子は、昨日の時点で夏休みの宿題を全部終わらせたらしい。計算ドリル、漢字ドリル、読書感想文、調べる学習という名の自由研究などなど。そういえば、最終日の先週金曜は学校から帰ってきてひたすらドリル系をやっていた。2年前の夏、中学受験を控えた娘は毎日10時間で計400時間を夏期講習や自宅学習にあてるという目標を立て、学校の宿題や課題は機械的に処理し...
29日月曜の館林の最高気温が42℃という面白い数字が予想されているので、これは歩いてでも外に出るしかないなと思った上州の竜です。 どうも! その後も3…
カピバラ顔のアラサーランナー。 おすすめランニングアイテムを中心に、ランニングに関するさまざまな情報について発信していきます。 月間250km / サブエガ目標ランナー 作業療法士 / プログラミングにも挑戦中
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